44 。穗| 慢一點，感受生活細節，進行第二人生的探索
Hi, 我今年 44囉，你今年過的好嗎? 今年，有一句話一直在我心中迴盪——像一面鏡子， 提醒我審視每一個當下，並溫柔地接納過去的每一個自己。 過去，走在別人的跑道上 年輕的時候，我害怕與別人不一樣 …
Hi, 我今年 44囉，你今年過的好嗎?
今年，有一句話一直在我心中迴盪——像一面鏡子，
提醒我審視每一個當下，並溫柔地接納過去的每一個自己。
現在的生活，是過去的選擇。
現在的選擇，是未來的樣子。
先接受現在的樣子，才能與自己拉近距離，擁有新的可能。過去，走在別人的跑道上
年輕的時候，我害怕與別人不一樣
大家讀書，我也讀書；大家選擇電機，我也選電機；大家念博士，我也念博士。
我習慣走在人潮裡，沿著既定的軌跡向前。
然而，人生的轉彎總是悄悄發生——
我離開了電機，踏上統計之路；
我離開學術，走進業界；
2020 年，我裸辭一年，才發現自己喜歡教書；
2021，我選擇進入醫療業，有了今天的生活。
夜深人靜、有些不如意時，也曾想過如果當初做了不同的選擇，會不會更好。
如今的我，雖然生活不完美，卻藏著許多微小的幸福——和小孩在路上一起搞笑、全家人圍坐餐桌共享美食、與老公手牽手散步。這些溫暖的時刻，有時會被工作快節奏掩蓋，但現在的我，想好好將它們收藏，細細回味。
身體的提醒與生命的啟發
過去一年，我送走了公公。看著父母與婆婆在 65～70 歲時體力明顯下滑，我深刻明白——有些地方，不能等「以後」再去。
我開始更珍惜現在，也提醒自己與老公：健康第一。
44 歲的我，也切身感受到身體的變化。近距離寫子彈筆記時，戴上眼鏡反而覺得吃力，那一刻，我笑了——今年，我正式邁入「老花」的年紀。老化與慢性病的距離，好像正一點一滴地靠近。
死亡的禮物
六月底浩克漫遊的浩一老師離世，讓我感受到，一個人精彩的活著與紀錄著，即使離開到另一個世界，仍然對現在的人帶來不同的感悟，這是我覺得最強的影響力。
謝謝浩一老師留下很多場演講，留下很多一本本的好書，潛移默化的改變了我，我不想只是會工作，我想成為一個會生活、能自己帶給自己幸福的人。
我很喜歡他的一句話，也成為我中年的提醒：
過去，是跑在別人畫好的跑道上；
現在，要畫一條屬於自己的跑道。
過第二人生，需要練習
我想做更多嘗試——去吃想吃的、玩想玩的，用「玩的角度」去過一生。
有了這個念頭後，我的行為開始出現微小的改變。
以前的我很省，捨不得花錢，因為上有老、下有小。現在，我學會不再壓抑，而是去挖掘自己真正的喜好。
我開始多聽自己的聲音。想嘗試，就買一點，不必多買，只要當下想吃的那份就好。
像這次難得到中興大學出差，結束後，我打開手機搜尋附近的甜點店，意外遇見了「桃橙」。它隱身在老宅之中，如果沒有特別留意，很容易就錯過。
我愛上了他們的小山園抹茶紅豆小圓法——抹茶生巧克力片的濃郁香氣，包裹在我最愛的 Q 彈麵包體裡，每一口都是滿滿的幸福。
如果我一味省錢，就無法品嘗到美味的餐點。想到曾經做麵包的自己，如今這個階段，也許更適合先去嘗試、品味那些自己覺得好吃的品項。未來若真有開店的機會，也能帶著屬於自己的獨特味道。
在當下，有能力、有胃口去品嘗想吃的美食，本身就是一種幸福。
慶生，放假沉澱
今年的生日，我特意排了休假，找了一個喜歡的空間，買了一個小蛋糕，先為自己慶生。
我帶著《無路之路》這本書——雖然一直沒有動筆寫下心得，但書中的許多文字，正悄悄在我心中發酵。閱讀時，我感受到他人生活中那些因改變而綻放的風景，也因此，開始嘗試在自己的生活裡，做一些改變。
謝謝老公，為了讓我留下深刻的回憶，特地和孩子一起設計了慶生方案，竟然知道我喜歡看書，其中一個生日方案竟然是買書紅包，最終我選擇全家一起去看《超人》，拍下了許多有趣又溫暖的照片。
規劃更多「當下的旅行」
八月，我優先安排老公最想去的馬祖之行，趁著有體力多走走看看，也靜下心問自己：還有什麼想做的事？想吃的美食？想看的風景？想遇見的人？
過去的我太在意別人與社會的標準，不知不覺忽略了自己，彷彿成了「熟悉的陌生人」。
現在，我想過濾外界的聲音，多聆聽自己的心。
後記: 慢一點，過第二人生
一年又過去了，離死亡又近一步，雖然時間像漏斗般越來越少，但因為限制反而讓我想放慢步調，多和自己的對話，細細品味生活細節。不要再只追求效率與速成。
慢一點，感受生活細節，進行第二人生的探索，是我44歲想送自己的一份禮物。
健康、幸福、快樂——簡單卻不易做到，但我願意開始改變。
生日，成了我與自己對話的儀式。
44 歲的我，不再急著奔跑，不再只沿著別人的跑道前進。
我願意慢下來，去畫一條屬於自己的路，去嚐喜歡的味道，去看想看的風景，去成為那個能自己帶給自己幸福的人。
44，開始踏入第二人生練習與嘗試 。
2025 年的父親節，大家正熱烈研究著今天才發布的 GPT-5，而我刻意留下一段時間，靜下心來寫生日文。能活著，能寫下那些藏在心底的文字，沒有讓它們被忙碌掩蓋，真好。
#迎向45
#與自己對話
#生日快樂
歷年送給自己的生日禮物:
43 。穗| 照顧自己的心，無須成為別人的意義，專注綻放自己的樣子
