穗月覺察

45。穗 |轉場練習：不再當最佳捕手，練習站上自己人生的投手丘，練習拾回選擇權

45 歲生日信：從「最佳捕手」練習站上投手丘——對工作清楚承諾、不再無限補位；對自己，把經驗沉澱成帶得走的作品；對人生，健康與家庭優先。持續第八年，寫給自己的生日禮物。

Hi，我今年 45 囉，你今年過得好嗎？時間過得真快，寫這份生日禮物已經持續了八年。今年迎來45歲，人生應該有百分之九十九的機會，已經走過了一半。

小時候的人生是用「往前數」的，現在看待時間的切角，卻漸漸變成了「倒數」。雖然頭腦依舊清楚，覺得自己還能無止盡地學習與衝刺，但身體已經慢慢發出訊號——它正處於中年階段，如果不好好保養，將會出現斷層式的下降。看著孩子今年已經高出我一顆頭，這些種種都在提醒著我：是時候用不同的角度來過一生了，不能再用年輕的視角盲目前進，是該調整心態、調整步調了。

既然感受到人生有限，更要選擇自己想做、想吃、想玩的。以前總是為了照顧其他人而顧全大局，配合家人選他們愛的蛋糕口味，總是為了「皆大歡喜」而委屈自己。但在中年，我發現了自己的反抗，也渴望為自己的人生多活一些。

去年生日在平日，一個人去找了小麥菓子點了單人份自己喜歡口味的小戚風蛋糕；離開時再帶走一個大家都喜歡的口味回家慶生。今年的生日剛好在假日，看著老公想要一起慶生的心意，我不再執著於獨自慶祝，但「選擇自己愛吃的蛋糕」是底線——我挑了自己愛的抹茶蛋糕。

雖然我知道這個抹茶蛋糕只有我一個人會吃，所以我買了切片，打算一家人一起慶生，蛋糕則由我獨享。今年第一次嘗試時，家人因為只有切片而不在意慶生時間，甚至讓我生了悶氣。起初我懊惱著自己為什麼不明講，反而讓生日留下了不完美，但「不害怕衝突、面對、接受並處理」，也是我今年必須學習的課題。我很開心自己跨出了這一步，也因此意外收穫了不一樣的生日。今年的生日禮物，除了我請孩子寫了一張卡片給我外，竟然有【每天晚上煮飯後有人主動幫忙洗碗】的禮物，這份大禮真是意外又實用。

回過頭來，我要怎樣調整工作步調？從小到大的貼心，幫助我走到了今天，但也因為這份「貼心」，讓我好像永遠只是職場上的「最佳捕手」，始終沒有機會站上投手丘。面對「數據中台為什麼推得這麼慢」的質疑，我深刻體認到：一個團隊要確認、面對並釐清累積數十年的資料結構已屬不易，對內更需要推廣數據文化與概念。很多時候，當認知跟不上時，工具是無法發揮助益的。今年度讓我深刻感受到——做再多，如果沒有對焦願景，終究只是枉然。

雖然有點小失落，但經過這一個星期的沉澱，我有了截然不同的心境。

接下來的生活，我決定以「自己」為主。對工作，清楚承諾、確認目標、如實前進，不再無限補位，這是保護自己，也是保護團隊保有能量去展現成果。對自己，把經驗沉澱成可以帶走的作品、方法與信任。對人生，優先保留健康、家庭與時間，其他都是次要的。

未來不希望自己做的三件事：

一、不再無限以工作為首要： 過去習慣在晚上與放假時處理工作，單純只是為了讓團隊運作更順暢，卻忽略了好好善待自己。
二、不再以別人為首要，留時間給自己： 過去總是把夥伴、家庭、孩子放在第一位，忘了留時間給自己。雖然今年有所改善，開始運動、下廚吃健康飲食，但與 Sharon 一對一對話後，Sharon 在工作之餘，也安排追星，我發現自己其實還能給自己更多 Me Time，我現在的生活是被自己侷限住的，不是外人。
三、不再以成就為首，而是問自己想體驗怎樣的人生： 與在 Anthropic 的 Sharon 一對一交流時，我發現自己口是心非，甚至開口詢問海外職缺的可能性。這究竟是為了想去國外生活的孩子問的？還是為了不服輸的自己問的？這明明與我的生活目標相違背，內心的思考正在打架。我應該是「為了想要的生活去打造工作」，而不是「為了工作讓生活無限配合」。